Chocolat ! - « Arme anti-déprime » !

La cacao regorge de magnésium et de théobromine qui luttent contre le stress ambiant et l'anxiété du moment !..


MIAM :


Chocolat ! - « Arme anti-déprime » !

La cacao regorge de magnésium et de théobromine qui luttent contre le stress ambiant et l'anxiété du moment !..


✔ le chocolat = pâte de cacao + beurre de cacao + sucre

✔ 3 chocolats existent : noir, lait, blanc

✔ ce qui les distinguent ? la teneur en cacao et l’ajout éventuel de lait


  • Choc noir : 45% mini cacao + 10% beurre cacao + 45% sucre maxi

  • Choc lait : 10% de cacao + 25% beurre cacao + 45% sucre + 20% lait en poudre

  • Choc blanc : 0% cacao + 30% beurre cacao + 45% sucre + 25% lait en poudre


Donc en 2021, adoptez plutôt le chocolat noir à forte teneur en cacao, type 70%, et vous ferez le plein d’énergie !



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